Santé - Fédération Royale Sportive de l'Enseignement Libre asbl
Fédération Royale Sportive de l’Enseignement Libre asbl

Articles

  • Le club des vitaminés, le plaisir de bien manger

    Les fruits et légumes super cool du club des vitaminés emmènent les enfants de 5 à 8 ans à la conquête de la pyramide alimentaire. Un livret de jeux haut en couleurs qui met aussi le focus sur la collation et sur le « quatre heure », ces deux étapes privilégiées pour apporter plus d’équilibre dans l’alimentation au quotidien. La mutualité chrétienne vous en dit plus...

  • Et toi, tu bois quoi ?
    Depuis quelques années, on voit se développer de plus en plus de boissons aux vertus soi-disant énergisantes voire excitantes.
    On les consomme lors d’un sport, pendant les examens, en soirée, mais aussi tous les jours, comme des sodas ordinaires.
    Effet de mode ou pouvoir vraiment extraordinaire ?
  • Les outils pédagogiques d’Infor Santé

    Infor Santé, le service de promotion de la santé de la Mutualité chrétienne, vous présente ses tout nouveaux outils pédagogiques destinés aux classes du maternel et du primaire.

  • Les tatouages sont-ils risqués pour la santé ?

    Le Conseil Supérieur de la Santé a récemment remis un avis sur les tatouages, ainsi que les autres maquillages permanents ou semi-permanents : ceux-ci ne sont pas sans risque pour la santé !...

  • Savons désinfectants… Stop ou encore ?

    Après un passage aux toilettes, avant de passer à table... se laver les mains est un des gestes fondamentaux d’hygiène. Un automatisme à acquérir dès le plus jeune âge pour permettre de limiter, de façon simple et efficace, la transmission de germes et de maladies. Si certains gestes d’hygiène sont indispensables, on constate cependant un phénomène d’excès d’hygiène grandissant et non sans conséquence pour notre santé. La MC vous en dit plus…

  • Avoir des valeurs

    « Avoir des valeurs » signifie avoir des principes auxquels on croit. Ces principes dépassent nos propres besoins pour concerner bien plus globalement l’ensemble de l’humanité. Connaître ses valeurs et œuvrer à leur réalisation est essentiel à l’équilibre de chacun. La MC vous en dit plus…

  • Des outils santé à votre disposition

    Vous êtes enseignant, éducateur, parent, étudiant ? Découvrez les outils et actions d’Infor Santé, le service de promotion de la santé de la Mutualité chrétienne.
    Des dossiers pédagogiques, des brochures, des sites, etc. Sur des thématiques comme l’alimentation, le bien-être et la santé mentale, la parentalité, la santé dentaire…

  • Les boissons végétales et leurs bienfaits sur la santé !

    Encore peu connues, les boissons végétales représentent une alternative intéressante aux laits d’origine animale. Plus digestes, elles sont surtout bénéfiques pour les personnes qui suivent un régime alimentaire spécifique, que ce soit par choix ou par contrainte : végétarisme, allergie, intolérance, taux de cholestérol élevé… La MC vous en dit plus.

  • La respiration, un allié pour votre santé

    Il nous est déjà tous arrivé de prendre une grande inspiration pour calmer notre colère ou encore d’expirer longuement après avoir vécu une situation particulièrement stressante. La respiration est vitale : bien respirer favorise notre bien-être physique et émotionnel. La MC vous en dit plus...

  • La baisse d’énergie automnale

    Premières grisailles, journées plus courtes, moins de lumière… Pas de doute, l’automne est bien là, avec ses petits maux et souvent une baisse de forme. Pour faire le plein d’énergie et se préparer à affronter l’hiver, notre corps a besoin de recharger ses batteries. La Mutualité chrétienne vous donne quelques conseils pratiques pour un automne en pleine santé !