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Braingym
Le Brain Gym® est un ensemble de mouvements simples et amusants qui favorisent l’intégration cérébrale et permettent à l’apprenant de récupérer ou d’élargir ses capacités d’apprentissage.
Ces mouvements, pratiqués régulièrement et dans l’écoute du ressenti propre à chacun, ont un impact profond sur l’équilibre de l’organisme. Le Brain Gym® s’adresse tant à l’enfant qu’à l’adolescent et l’adulte. Il peut être aisément pratiqué debout, assis ou couché, en groupe ou en individuel, en (...) -
Le Speedminton
Le concept :
Du badminton, aussi rapide que le squash, des distances similaires au tennis, et un nouveau volant (un speeder) résistant au vent, pouvant atteindre les 260 km/h. Tout a débuté à la fin des années 90. L’Allemand Bill Brandes, marin et amateur de badminton, ne supportait plus l’enfermement dans une salle. Il a conçu un nouveau volant, plus rapide et surtout plus aérodynamique. Il a aussi développé une nouvelle raquette. Après sept ans d’efforts, le shuttleball est né. (...) -
Syllabus Sauvetage : La réanimation cardio-pulmonaire et en piscine
La réanimation cardio-pulmonaire :
L’arrêt cardiaque inopiné est une des principales causes de décès en Europe. Bon nombre de victimes (+ :- 40 %) sont en fibrillation ventriculaire, c’est-à-dire avec un rythme cardiaque complètement désynchronisé qui ne permet plus au sang de circuler efficacement et d’alimenter les cellules en oxygène. Face à ce type d’accident, la RCP immédiate (alternance de compressions thoraciques et de ventilation artificielle), idéalement associée à une (...) -
Technique de Cirque
ÊTRE ...pour quelques heures ...un artiste de cirque .
Vous qui avez toujours rêvé d’être sur la piste du grand chapiteau ...et d’être un artiste de cirque,....laissez-vous aller pendant les quelques heures de cette formation à … : ÊTRE cet habile jongleur qui lance les balles, les massues, les diabolos... presque... en fermant les yeux ; ÊTRE cet équilibriste audacieux qui, sur son fil, sa boule d’équilibre, son rola-bola (planche d’équilibre sur un rouleau),défie les lois de (...) -
Basket : le 3 contre 3 selon J.L. Cornia
télécharger le syllabus ci-dessous
Liste des rubriques
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Parkour
Vous trouverez ci-après le syllabus de la formation ainsi que quelques vidéos...
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Jazz Funk (Laurence Huart)
Vous trouverez ci-après le syllabus de la formation ainsi que 2 vidéos des chorégraphies.
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Equilibre et vous
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Tennis de table
Cahier du formateur -
Athlétisme
Cahier du formateur
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Formations IFC Macro - 2011-2012
Vous trouverez ci-après les photos des différentes journées IFC, Bonnes vacances... -
Technique de Cirque
ÊTRE ...pour quelques heures ...un artiste de cirque .
Vous qui avez toujours rêvé d’être sur la piste du grand chapiteau ...et d’être un artiste de cirque,....laissez-vous aller pendant les quelques heures de cette formation à … : ÊTRE cet habile jongleur qui lance les balles, les massues, les diabolos... presque... en fermant les yeux ; ÊTRE cet équilibriste audacieux qui, sur son fil, sa boule d’équilibre, son rola-bola (planche d’équilibre sur un rouleau),défie les lois de (...) -
Basket : le 3 contre 3 selon J.L. Cornia
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Mini-basket : une façon de grandir à l’école !
Objectif : Solliciter à travers l’apprentissage du mini-basket les compétences appartenant à l’éducation physique. Les 3 axes principaux devant amener tous les élèves à terminer leur cycle "fondamental" avec cette notion d’élèves équilibré physiquement et psychologiquement. La diversité des apprentissages du mini-basket devant logiquement amener l’élève à "se construire" durant ces 6 années et avoir la possibilité de transférer ces acquis à d’autres disciplines ou activités. (...) -
Breakdance
Notes récapitulatives de la formation Breakdance.
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