Voici quelques fiches d’exercices que vous pouvez télécharger au format pdf

Le flying disc, né aux USA dans les années 50, est apparu en Europe il y a une vingtaine d’années. Différentes disciplines existent dans le monde du disque, dont l’Ultimate qui connaît un essor important. Pour chacune de ces disciplines, vous trouverez du matériel adapté (frisbee de poids et de diamètre différents, but spécifique,...) qui permettront de pratiquer cette activité avec plaisir. Vous pourrez également utiliser le frisbee comme outil de découverte, de préparation à  (...)

Disco base Funky Latino Clip Dance Disco Competition